2025年05月13日
有人面臨工作壓力、情感焦慮時(shí)，會(huì)出現(xiàn)“情緒性進(jìn)食”行為……這些看似滿足口腹之欲的舉動(dòng)，實(shí)際上是情緒困境的“求救信號(hào)”。5月11日是世界防治肥胖日，心理健康與體重管理的關(guān)聯(lián)再度引發(fā)關(guān)注。心理學(xué)專家指出，當(dāng)工作壓力襲來(lái)、生活陷入焦慮時(shí)，許多人會(huì)不自覺(jué)地打開零食柜，用高熱量的食物“填補(bǔ)”內(nèi)心的空洞。這種“借吃消愁”的行為，是情緒性進(jìn)食。控制體重不僅要合理飲食，還需要關(guān)注心理健康。 新華社發(fā) 王鵬 作
